La base de beaux cheveux

S’il y a une chose sur laquelle on n’est pas égaux, c’est sur ce que la nature nous donne à la naissance : notre corps, qui est unique des orteils aux pointes de cheveux. Et c’est tant mieux. Personne ne ressemble à son voisin ou sa voisine. Il existe toute sorte de cheveux, de couleurs de peau et d’yeux, de formes de visage… Et l’on n’y peut rien pour les changer, sauf à dépenser des sommes conséquentes en cosmétiques ou chirurgie esthétique. Ce qu’on peut faire par contre, c’est entretenir ce corps de la meilleure façon qui soit.

Deux femmes aux chevelures naturelles.

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Relaxation à domicile : un spa chez soi

Pour mincir, on pense souvent à manger différemment et à faire du sport. Et on oublie que le repos est essentiel ! Dormir bien la nuit, ou du moins savoir se relaxer suffisamment la journée, c’est indispensable pour l’efficacité d’un programme minceur.

Un couple dans un spa.

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La danse, un sport comme les autres ?

Sans enfoncer de portes ouvertes, on s’est dit, à la rédaction de Phytofil, que ça serait utile de mettre en avant la danse comme activité physique. Elle apporte en fait un peu plus aux personnes qui enfilent leur tenue de danse deux fois par semaine.

Des pieds de danseurs et danseuses.

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