Si vous atterrissez dans le site de Phytofil, c’est que vous cherchez un programme régime efficace mais surtout adapté à votre particularité : être un homme. En effet, il suffit de taper « régime » dans les moteurs de recherche pour constater que c’est le domaine privilégié des femmes, alors que les messieurs aussi ont droit au bien-être !
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Archives du mot-clé coach pour maigrir
Un bon sommeil, pour une bonne perte de poids
Passer une bonne nuit de sommeil, c’est bon pour beaucoup de choses : aussi bien pour le bien-être mental que le bien-être physique. Mais saviez-vous que bien dormir favorise également une meilleure perte de poids ? Votre coach minceur en ligne vous explique.
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Une récente étude menée par l’Université de Chicago a prouvé que la qualité du sommeil influe énormément sur la perte de masse graisseuse lors d’un programme amincissant.
L’alcool, les calories, et le régime
L’équipe de votre site de programme minceur gratuit vous parlait dans un article précédent de la face cachée de l’alcool. Les boissons alcoolisées sont connues pour faire quelques dégâts dans le cerveau de leurs adeptes les plus fidèles, mais la tendance est d’oublier les incidences que leur consommation fréquente peut aussi avoir sur la santé en général, en favorisant la prise de poids.
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Comme nous vous le disons dans ce même article, la quantité de calories que contiennent les alcools peut être plus ou moins élevée selon le leur nature.
Un programme minceur oui, mais personnalisé !
Forte d’une expérience de plusieurs années, la méthode Phytofil Minceur a fait ses preuves. Retrouvez les experts de la diététique et du coaching sur le blog Minceur, ils vous tiennent au courant de l’actualité autour de la minceur en premier lieu, de la santé et du bien-être.
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