Minceur : la dérive des troubles du comportement alimentaire

À trop vouloir ressembler aux modèles de beauté imposés par les publicités mensongères, on peut facilement basculer du côté de l’obsession maladive des régimes à répétition. Résultat ? Plus de mal que de bien pour le corps et pour l’esprit. Sans un bon encadrement, la dérive des troubles du comportement alimentaire n’est jamais loin. Bien qu’il soit difficile d’en sortir, de nombreuses personnes sont parvenues à prendre le chemin de la guérison pour retrouver une vie normale rythmée par le plaisir de manger sainement. Parmi les thérapies en vogue, la méthode EMDR semble faire ses preuves.

Un mètre et une pomme posés sur une balance.

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Refaire sa garde-robe après un régime

Après un régime, il faut du temps pour s’approprier son nouveau corps avec quelques kilos en moins ou en plus. L’heure est aussi venue de faire le point sur sa garde-robe afin de valoriser cette jolie silhouette que vous avez certainement travaillé avec ardeur ! Le blog de Phytofil vous donne quelques conseils en image pour un relooking post-régime réussi !

Pantalon trop grand après un régime.

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