Si vous atterrissez dans le site de Phytofil, c’est que vous cherchez un programme régime efficace mais surtout adapté à votre particularité : être un homme. En effet, il suffit de taper « régime » dans les moteurs de recherche pour constater que c’est le domaine privilégié des femmes, alors que les messieurs aussi ont droit au bien-être !
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L’équipe de Phytofil s’est, dès le début de son lancement, penchée sur les spécificités d’un régime pour homme. Pourquoi prend-on surtout du ventre ? Comment le perdre enfin ? Pourquoi il ne faut surtout pas suivre le même régime qu’une femme ? Nous répondons à toutes ces questions. Pour encore plus de personnalisation, remplissez le formulaire Programme personnalisé homme !
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Un peu d’histoire et de biologie expliquent l’emplacement de la graisse chez l’homme. Nous n’avons toujours pas coupé le cordon avec l’homme préhistorique et nous avons gardé certains traits biologiques de cette époque. Les périodes de fastes étaient bien rares, et l’homme devait conserver ses capacités physiques pour continuer à ramener de la nourriture, donc éviter de s’empâter les jambes. L’homme a ainsi plus de masse musculaire que la femme et les jambes restent, quoiqu’il arrive, toujours en état de courir. Bien sûr, au cours des siècles et particulièrement du dernier, la prise de poids est devenue excessive, on ne voit plus forcément que des hommes à ventre sur des jambes fines.
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Perdre du ventre passe avant tout par perdre du poids. En effet, vous ne perdrez jamais vraiment localement si vous ne perdez pas globalement.
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Enfin, et pour les mêmes raisons qui font que l’homme prend du poids différemment de la femme, le régime que vous suivez ne peut pas être un régime féminin. La plupart de ceux-ci restreignent les calories en fonction des besoins féminins, qui ne sont pas ceux des hommes. En suivant un régime pour femme, vous risquez tout simplement de subir des carences et la faim.
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Avec Phytofil, vous avez l’assurance d’être traité pour vous-même par un coach unique, la meilleure façon d’être suivi efficacement, et donc d’atteindre votre objectif !
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