Une petite faim ? Ne résistez pas, mais choisissez bien !

De nombreux coaches minceur vous le confirmeront, résister à une faim soudaine n’aide en rien votre programme régime. En plus d’engendrer un énorme sentiment de frustration chez vous, ignorer cet appel de l’estomac vous donne tout simplement envie de vous jeter sur les premiers aliments venus à l’heure du repas et surtout, de prendre un trop gros repas en une seule fois.

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