Qu’est-ce que la chrononutrition ?
La chrononutrition est un principe qui vise à rééquilibrer notre alimentation. L’objectif est de répartir les différents aliments en fonction des moments de la journée en se basant sur les rythmes biologiques de notre organisme. Cela permet entre autres de réguler notre horloge interne.
On a l’impression que chaque saison apporte son lot de nouveaux régimes à la mode. Avec Phytofil, concepteur de programme minceur gratuit, découvrez les avantages et inconvénients du régime Montignac, également appelé le régime des managers.
L’efficacité d’un régime tient à la fois d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière mais également d’un sentiment de bien-être. Le fait de se sentir relaxé(e) est primordial pour votre moral et par conséquent pour la bonne marche de votre diète. Avec votre coach en ligne gratuit Phytofil, découvrez quelques astuces pour vous détendre et profiter pleinement du dimanche.
Depuis quelques temps, nous pouvons remarquer un retour au naturel. Aliments bio, cosmétiques 100% naturels ou encore médecine aux plantes. Phytofil et ses conseillers minceur vous aident à comprendre la phytothérapie et à l’utiliser en fonction de vos besoins tout en respectant votre organisme. Les thérapies composées à base de plantes sont en effet plus saines que les produits chimiques pour notre organisme. Grâce à cette médecine naturelle, les effets secondaires sont amoindris.
