Qu’est-ce que la chrononutrition ?
La chrononutrition est un principe qui vise à rééquilibrer notre alimentation. L’objectif est de répartir les différents aliments en fonction des moments de la journée en se basant sur les rythmes biologiques de notre organisme. Cela permet entre autres de réguler notre horloge interne.
On a l’impression que chaque saison apporte son lot de nouveaux régimes à la mode. Avec Phytofil, concepteur de programme minceur gratuit, découvrez les avantages et inconvénients du régime Montignac, également appelé le régime des managers.
L’efficacité d’un régime tient à la fois d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière mais également d’un sentiment de bien-être. Le fait de se sentir relaxé(e) est primordial pour votre moral et par conséquent pour la bonne marche de votre diète. Avec votre coach en ligne gratuit Phytofil, découvrez quelques astuces pour vous détendre et profiter pleinement du dimanche.
Depuis quelques temps, nous pouvons remarquer un retour au naturel. Aliments bio, cosmétiques 100% naturels ou encore médecine aux plantes. Phytofil et ses conseillers minceur vous aident à comprendre la phytothérapie et à l’utiliser en fonction de vos besoins tout en respectant votre organisme. Les thérapies composées à base de plantes sont en effet plus saines que les produits chimiques pour notre organisme. Grâce à cette médecine naturelle, les effets secondaires sont amoindris.
Régime très prisé des stars hollywoodiennes, la détox citron fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Découvrez dès à présent comment le citron peut devenir un allié pour votre régime. Comportant peu de privations et de contraintes, cette détox citron est facile à suivre. En quelques jours vous pourrez constater quelques kilos disparus !
Aujourd’hui, avec Phytofil votre site de programme minceur gratuit, nous allons vous parler d’un remède de grand-mère assez méconnu mais qui mériterait qu’on en parle plus souvent. Vous ne le connaissez peut être pas (encore), mais le vinaigre de cidre pourrait bien devenir votre meilleur allié. Obtenu à partir de pommes, ce vinaigre ne s’utilise pas qu’en cuisine mais est un sérieux atout pour votre santé et votre bien-être. Ses propriétés sont multiples et parfois insoupçonnées, en voici quelques-unes.
Il existe une multitude de régimes à la mode, qui promettent une perte de poids spectaculaire en peu de temps. Aujourd’hui, nous revenons sur une tendance pour devenir mince qui fait de nombreuses adeptes mais qui pourtant fait courir à notre organisme un grand danger : le jeûne.
Des régimes, il en existe des centaines. Plus ou moins néfastes pour la santé, parfois très créatifs et insolites, difficile de démêler le vrai du faux dans toute cette confusion d’informations. Les régimes hyperprotéinés font beaucoup de bruit ces derniers temps. Souvent pointés du doigt, ces régimes sont accusés d’engendrer des impacts néfastes sur notre santé. Zoom sur ces dangers :
Le soleil vient enfin de faire son apparition ! Mais avec la chaleur arrivent également les petites envies sournoises de rafraichissements hauts en couleur, mais aussi en sucres… Alors si l’envie vous vient subitement de craquer pour une glace au beau milieu de votre régime amaigrissant, que faire ? Suivre votre cœur ou opter pour un fruit ?
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Par nature chez Phytofil nous vous parlons de minceur, puisque nous proposons le programme minceur gratuit qui vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids ou de remise en forme. Il ne faut pas pour autant oublier un des points essentiels de la réussite de votre programme régime, c’est-à-dire apprendre à être en harmonie avec vous-même.
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